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Dudas y explicaciones sobre la terapia sistémica
Alguna vez ¿Has asistido a terapia psicológica?, o quizás te hayas contemplado esta posibilidad en algún momento de tu vida. Sin afán de...
Psicólogos Ixtal
23 jul 20215 Min. de lectura
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Lic. Arturo Yukio Zamudio Licona
Soy Arturo Yukio Zamudio Licona, soy licenciado en Psicología por parte de la UNAM, FES Iztacala, donde también tome la maestría en...
Psicólogos Ixtal
22 jul 20212 Min. de lectura
57 visualizaciones
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Maestra Rebeca Carranza Olvera
Soy Rebeca Carranza Olvera, tengo 27 años, y soy Licenciada en Psicología y Maestra en Terapia Familiar por la FES Iztacala UNAM, cuento...
Psicólogos Ixtal
22 jul 20211 Min. de lectura
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Maestra Beatriz Anabel Marrufo Vega
Soy Beatriz Anabel Marrufo Vega, soy licenciada en Psicología por parte de la UNAM, FES Iztacala, mismo lugar donde realicé la maestría...
Psicólogos Ixtal
22 jul 20211 Min. de lectura
40 visualizaciones
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Cartas a mujeres - Reflexionando 8M
En el marco del Día Internacional de la Mujer #8M consideramos valioso (re)pensarnos como mujeres, cuestionarnos ¿Quiénes somos? y ¿Cómo...
Psicólogos Ixtal
8 mar 20214 Min. de lectura
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Duelo en Navidad y Año Nuevo
En los últimos años he pensado que diciembre, tiene un efecto sobre las personas; más allá de un aspecto religioso es posible que la...
Psicólogos Ixtal
24 dic 20203 Min. de lectura
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Reflexiones en torno al Día Internacional de la Eliminación de la Violencia contra la Mujer
Soy una mujer de 40 años, trabajo para una empresa, soy madre y estoy casada, y en más de una ocasión he sufrido violencia sexual en la...
Psicólogos Ixtal
25 nov 20204 Min. de lectura
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¿Cómo hablar de educación sexual a tus hijos e hijas?
Generalmente cuando estamos en casa, esperamos que nuestros hijos e hijas nos pregunten ¿Por qué el cielo es azul?, ¿De qué están hechas...
Psicólogos Ixtal
20 nov 20204 Min. de lectura
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El duelo por la pérdida de una persona que queremos
Esta breve redacción dedicada a todos a quienes han experimentado la muerte de un ser querido y más en estos tiempos de pandemia donde...
Psicólogos Ixtal
2 nov 20202 Min. de lectura
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7 Mitos de la psicoterapia
En el colectivo social, tenemos una serie de mitos, ideas o creencias que consideramos reales, pero no lo son, muchos de estos se han...
Psicólogos Ixtal
26 oct 20203 Min. de lectura
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Cómo organizar mi tiempo y no morir en el intento
Pocas personas tenemos la capacidad para podernos organizar de manera adecuada, generalmente nos dedicamos a desperdiciar varias horas en...
Psicólogos Ixtal
16 oct 20203 Min. de lectura
58 visualizaciones
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¿Me hace egoísta compartirle a otras y otros que me siento mal?
Es curioso pero recientemente en terapia me ha tocado escuchar a algunas consultantes decir “no quiero que sepa que estoy triste”, “no me...
Psicólogos Ixtal
8 oct 20203 Min. de lectura
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Estrategias básicas para lograr controlar el estrés y los síntomas de ansiedad
En notas anteriores hicimos un recorrido sobre la ansiedad , sus componentes y como ha aumentado con el COVID, en esta nota...
Psicólogos Ixtal
23 sept 20202 Min. de lectura
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Componentes de la ansiedad. Algunos síntomas
Hace poco hable con una consultante, la cual me comentaba que hace tiempo comenzó a tener una serie de síntomas que eran como lo habíamos...
Psicólogos Ixtal
19 sept 20203 Min. de lectura
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¿Cómo acompañar a alguien que tiene pensamientos suicidas?
Navegando por Facebook el pasado 10 de septiembre, Día Internacional de la Prevención del Suicidio, me encontré unas imágenes de la...
Psicólogos Ixtal
15 sept 20203 Min. de lectura
55 visualizaciones
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El enojo, sus características y cómo identificarlo
Las emociones están dentro de nosotros y nosotras, queramos o no, pero estas nos ayudan a mantener la motivación necesaria para realizar...
Psicólogos Ixtal
11 sept 20202 Min. de lectura
467 visualizaciones
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Hablemos de ansiedad. Sus síntomas
En esta publicación hablaremos básicamente de la ansiedad, ya que es uno de los trastornos más comunes con los que trabajan los...
Psicólogos Ixtal
4 sept 20202 Min. de lectura
35 visualizaciones
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La soledad ¿cómo enfrentarla?
El miedo a sentirse solo es común, pero ¿Qué es?, ¿Cómo se vive?, ¿Cómo se logra superar?, intentaremos responder a estas preguntas de...
Psicólogos Ixtal
31 ago 20202 Min. de lectura
8 visualizaciones
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ansiedad covid mexico
Últimamente ha sido cansado estar en el hogar, cuidar de los hijos, estar a lado de la pareja encerrados en un mismo espacio, así mismo...
Psicólogos Ixtal
27 ago 20202 Min. de lectura
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Familia en tiempos de pandemia
¿Aislamiento y familia? ¿Cómo ha cambiado nuestra dinámica familiar a partir de la pandemia del COVID-19? Te ha pasado que ya no sabes...
Psicólogos Ixtal
27 ago 20201 Min. de lectura
8 visualizaciones
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